神社やお寺のパワースポット

こないだテレビで縁結び神社に女性が押しかけているって出ていたけど、恋愛や結婚したい女性のパワーは凄い。

日本中にあるパワースポットと呼ばれる場所も、多くの方がいらっしゃっています。

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身体のだるさ

年が明けて正月に少し食べ過ぎたので、運動を頑張っているのですが、今度は運動しすぎて腰が痛い。

なのでマッサージチェアがほしくなって通販サイト見ていると、くつろぎ指定席　ファーストプレミアムっていうマッサージチェアが評判良いらしく、候補の一つとなっています。

電気屋さんでみていると良いマッサージチェアはかなり値段も良いので手が出ない。

しかしこれはハイグレードマッサージチェアなのに、結構安いんですよね。

ほしくて仕方のないアイテムです。

タグ：マッサージチェア くつろぎ指定席 ファーストプレミアム マッサージ 通販

感染を防ぐには？

エアサプライという首から提げて携帯できる小型の空気清浄機があるんですが、これがとても評判が良くて、呼吸するエリアの空気を循環してくれるという優れもの。

会社や学校での感染が一番多いですから、自分の活動範囲内の空気を綺麗にしてくれるのはありがたいです。

タグ：エアサプライ 空気清浄機 小型 携帯 新型インフルエンザ対策

沖縄の健康食

友人から身体に良いからと、かけろまきび酢をもらいました。

先週から毎日飲んでいるのですが、身体が軽くて調子が良いですね。

きび酢は、ダイエットの効果もあるそうなので、続けて飲んでみます。

タグ：きび酢 きび酢　効果 かけろま　きび酢 さとうきび ダイエット

健康になれる薄毛の改善習慣

最近では朝起きてから、夜寝るまで髪の毛の事が気になって、帽子をかぶらないようにするとか、髪の毛に良い食生活にしようとか、とにかく気を遣っています。

集中して成果をあげたいタイプなので、やると決めたら徹底的にやっています。

先ずはヘアメディカルスカルプＤを使おうと思います。

運動なども結構はじめていて、自分の健康管理に役に立っていると思うと、薄毛改善のために始めたことも、それ以外の意味が見えてきてうれしいですね。

タグ：薄毛 健康 集中 結構 健康管理 成果

睡眠サイクルを知る

睡眠のサイクルを知って、自分に合わせて睡眠をコントロールする事も重要なことです。

人間は浅い眠りと、深い眠りを交互に繰り返しているので、例えば、深い眠りの時に何かで起こされるとすると、意識が直ぐにハッキリとしません。

～スリープトラッカープロ 感想を見る～

逆に、浅い睡眠（レム睡眠）のタイミングであれば、ちょっとした物音や、振動などでも意識はハッキリとした状態で目が覚めます。

これは、浅い眠りの状態は、殆ど起きているような状態の為にそうなるのですが、一晩の眠りの中でこのサイクルを何度も繰り返します。

このサイクルの中で、レム睡眠時の時間はとても短いので、何度もこのタイミングに起きてしまうことは通常はありません。

例えばこのタイミングを自己で管理することができれば、朝起きることが苦手な人でも起きる事が出来ます。

その睡眠サイクルを計測して、レム睡眠時に起こしてくれるのが、目覚まし腕時計、スリープトラッカープロ　エリートです。

このスリープトラッカープロの効果が、芸能人の間でひろまってから評判になっています。

朝起きることが苦手な人は、是非一度試してみるのも面白いと思います。

タグ：睡眠サイクル レム睡眠 目覚まし腕時計 朝寝坊