しっかり鍛えよう

基礎代謝を上げることで脂肪が燃えやすくて付きにくい体質になるって言うことで、ダイエットしながら筋力アップを目指しています。

腹筋が弱いのでアブロケットという腹筋器具をテレビショッピングで買いました。

使ってみるとかなり腹筋に効いているのが解るので、ガンガン使って行こうと思います。

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